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Ampliar a nossa
consciência, interiorizar novos conceitos e aprender a viver em celebração
contínuo a rir aqui na Quinta do Sol, sede Escola do Riso. Quatro dias quatro
paraísos nas praias fluviais, que visitamos, cada dia um lugar diferente, um
mais mágico que o outro.
Os nossos retiros
consistem em aprender a continuar com o nosso desenvolvimento humano a brincar.
Assim começamos a partir do momento que nascemos, e o caminho da Alegria nos é
muito natural. Cativando a cada instante o essencial de cada momento, cada
emoção, seja qual for. Vamos meditar para dar um espaço para renascer, vamos
rir fazendo Yoga do Riso para relaxar e aliviar a alma, vamos brincar e
aprender novas formas de liderar com os obstáculos que possam aparecer. Cada
momento deste retiro, as actividades, as palestra e os tratamentos pessoais,
serão ingredientes que em conjunto fornecerá a quem venha participar, uma nova
filosofia da vida.
Começámos os dias
cedo com meditação, após do pequeno-almoço celebramos uma sessão de Yoga do
Riso. Logo partimos para o rio e levamos piquenique. Aproveitamos a sombra duma
árvore para dormir a sesta, brincamos na água e desfrutamos dum tratamento individual.
Quando o calor abranda,
voltamos para a Quinta do Sol e fecharmos o dia com um atelier de
desenvolvimento pessoal, um jantar vegetariano feito com amor, uma palestra
inspiradora ou uma celebração e para quem ainda quiser festejar, dança, poesia
e contos para encantar.
- Alimentação e campismo incluídos.
- Opcional, alojamento em turismo rural na vizinhança:
Temos bons preços com eles, importante reservar com antecedência.
- Seleccione livremente os dias em
quais quer participar.
- Um tratamento pessoal para quem fica
os 4 dias: Massagem, Reflexologia, Reiki, E.F.T, P.N.L ou Hipnose. (30 euros, para quem
não vem a todos os dias)
Para se
inscrever, escolhe o seu retiro de Riso na agenda.
Retiro de Riso -
Programa
Dia 1 - O Corpo
Divino
O nosso corpo é o
templo sagrado da nossa vida. Quanto mais sintonizados estamos com esta maravilhosa
tribo de células interactivas, mais estamos preparados para experienciar com
alegria este espaço de tempo que é a nossa vida.
Seleccionámos
toda a informação vital sobre dietas divertidas e deliciosas e dicas para uma
vida saudável.
8:00 Meditação:
Corpo Divino
8:30 -
Pequeno-almoço
9:30 - Yoga do
Riso - Memória
celular
11:30 - Partida
para a praia fluvial
13:00 - Almoço
Sesta, nadar, receber
tratamentos individuais...
17:30 - Volta
para Quinta do Sol
18:30 - Atelier
de Massagem
20:00 - Jantar
21:00 - Colóquio:
Nutrição Divina
Criar água viva
Alimentação solar
A fábrica de
rebentos.
Como reagimos ao
sal e açúcar.
22:30 Fim do dia
Dia 2 - Dia do
Mapa Mental
Hoje falaremos do
"como". Aprender a usar a nossa mente é a chave vital
Nós podemos
fazer, ser e ter TUDO o que quisermos.
O riso traz-nos
uma nova forma, muito divertida, de voltar a ter o controlo da nossa mente.
Neste dia iremos
oferecer a todos um kit cheio de formas inteligentes para ganhar controlo da
nossa mente.
8:00 - Meditação:
A Galeria do pensamento
8:30 -
Pequeno-almoço
9:30 - Yoga do
Riso - Aprender a
usar a nossa Maravilhosa Mente
11h30 - Partida
para a praia fluvial
13:00 - Almoço
Sesta, nadar,
receber tratamentos individuais...
15:00 - Workshop
EFT (Emotional Freedom Techniques = Técnicas de Libertação Emocional) Como a
nossa mente e corpo podem trabalhar juntos no caminho da harmonia. Com esta
técnica muito simples e muito eficaz de acupunctura emocional (sem agulhas),
podemos libertar bloqueios de energia nos nossos corpos, criados pelas nossas
mentes.
18:30 - Volta
para Quinta do Sol
20:00 - Jantar
21:00 - Time-Line
(Línea do Tempo) PNL. Uma técnica de projecção e ancorarão dos nossos desejos
no futuro, para que não adiamos os para um futuro que nunca chega. Se temos um
desejo que queremos ser realizado daqui por exemplo em cinco ou dez anos, a
realização deste desejo já tem implicações directas no presente. Esta técnica
ajuda programar a nossa mente para tomar os primeiros paços na direcção certa.
Dia 3 - Dia do
Karma
Todos nós viemos
a este mundo para desfrutarmos desta experiência de vida, para nos sentirmos
inspirados por tudo aquilo que nos rodeia e para criar algo novo. Ao fazê-lo,
expandimos o nosso universo através da nossa contribuição pessoal.
Vamos abrir as
nossas comportas ao amor incondicional, à abundância e á paz interior.
Iremos rir,
dançar e aprender exercícios preciosos para limpar o nosso Karma sempre que
estivermos a sentir alguma frequência em nós próprios que esteja em contraste com
quem somos realmente.
8:00 - Meditação:
Visualização de pureza de alma.
8:30 -
Pequeno-almoço
9:30 - Yoga do
Riso - Sessão
catártica do Karma
11h30 - Partida
para a praia fluvial
13:00 - Almoço
Sesta, nadar,
receber tratamentos individuais...
17:30 - Volta
para Quinta do Sol
18:30 - Meditação
Guiada: A Planificação da nossa Vida
Lembrar-se e
tornar-se consciente como as nossas almas preparam cuidadosamente as nossas
vidas.
20:00 - Jantar
21:00 - Show de
fogo e faquir
Aprender cuspir
fogo (para quem quer aprender - técnica segura, sem risco para saúde)
Sessão de
percussão.
Dia 4 - Dia da
Criança Palhaço
O objectivo da
vida é sentirmo-nos abençoados e desfrutarmos de cada momento.
As crianças e os
palhaços estão conscientes disto em larga escala, porque vivem no momento
presente.
Neste dia vamos
tornar-nos crianças, e vamos descobrir o brincalhão em nós. A dimensão na qual
tudo é possível. Um mundo paralelo ao qual podemos aceder sempre que aquele em
que estamos parece desadequado. Será o nosso jardim muito secreto de diversão e
"nonsense".
8:00 - Meditação:
Nascimento
8:30 -
Pequeno-almoço
9:30 Yoga do Riso - A filosofia
do tolo
11h30 - Partida
para a praia fluvial
13:00 - Almoço
Sesta, nadar,
receber tratamentos individuais...
17:30 - Volta
para Quinta do Sol
18:30 - Oficina
de palhaço (jogos para desenvolver uma atitude divertida na vida.)
20:00 - Jantar
21:00 - Open
Stage: Improvisações ou números de espectáculos com todos, Canções, Poemas,
histórias...
Escolhe o seu retiro de Riso na agenda.
Mais informação, preços e descontos encontram-se na ficha da inscrição.
Ou contacte:
T: 239423338
M: 911022710
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