Este livro é um manual.

Ao longo das suas páginas aprende-se de forma ilustrada por situações, histórias e explicações o que é o Yoga do Riso, como se pratica, porque faz bem. Eficaz, muito mais eficaz que uma seca obra teórica. Pega-se nele e não se consegue parar. Porque ele é como a autora. Observando a Ana vem-me com frequência à mente uma frase de Pascal que desde a adolescência eu elegi como das minhas preferidas: "o Homem é o vime mais frágil de toda a criação". Este vime mais frágil sobrevive contudo desde sempre às condições mais adversas, encontrando dentro dele a chama para ir em frente. A Ana parece frágil, sim, mas voa alto e bem. Nomeadamente porque sente, como Sebastião da Gama, que "pelo sonho é que vamos...".

Este livro é um roteiro.

O roteiro da aprendizagem de como evoluir na via do Yoga do riso. Este livro não é teórico. Saiu das entranhas da Ana. O seu riso é a transmutação das suas lágrimas, por isso o livro é tão transparente e tão irresistível. Este livro é o diário íntimo das suas descobertas e dos seus erros, das suas alegrias e das suas desilusões, das suas vitórias e das suas derrotas, dos seus êxtases e das suas frustrações, É claro que o seu caminho é pessoal e ninguém vai poder copiá-lo. Mas ler a sua história e as suas palavras é fascinante e inspirador.  

Este livro é um auto-retrato.

Porque a sua história é a sua vida, Ana escreveu um livro terno e comovente, empolgante, uma aventura a céu aberto, solidária, solitária e colectiva. Como um samurai treinando, singrando em cada dia, em cada momento, a sua Via do Riso, com uma entrega total, apaixonadamente, obsessivamente, sem reservas nem limites, a Ana viveu as suas sessões como uma aprendizagem constante do ser humano, dos mecanismos da mente, das dinâmicas de grupo, visando o conhecimento de si própria, fazendo-se cadinho de transmutação, atanor alquímico onde a utopia da Paz Mundial e da Alegria ganham forma e se realizam.

Este livro é a jornada da Ana ao encontro de si própria.

A Ana sempre (con)viveu com o riso. Ela sabe, melhor do que nós, que o riso é algo de muito sério. Ela sabe, melhor do que nós, que o riso, sendo um território habitado por todos os seres humanos, é também uma terra aberta, virgem, com caminhos que se cruzam e que podem vir de horizontes de felicidade ou de abismos de desespero.

A Ana é palhaça. Quando a vêem, as pessoas esperam rir. E ela espera fazer rir. É esse o código de comunicação entre a Ana e o seu público. O modo como a Ana se lhe apresenta, o que diz, o que faz, é construído para fazer rir. Mas o yoga do riso é outra coisa, simples e surpreendente: rir sem razão alguma! E isso nem um palhaço entende. E para a Ana essa foi a primeira revelação. Essa experiência-charneira, para ela e para todos nós, que com a Ana viajamos através desse (a)mar infinito, mantém-se e renova-se em cada sessão de Riso, lúdica, catártica, celebradora do que de mais simples a vida tem.

Porque tu abriste e continuas a abrir caminhos, obrigado, Ana!

CARLOS CAMPOS VENTURA

(Líder de Riso, Professor de Saúde e Alimentação, Director do Instituto Hipócrates de Ensino e Ciência)

veja a capa inteira