| Yoga do Riso e Stress |
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Um recente estudo científico recente da SVYASA University Research Institute em Bangalore, India conclui: "Não pode haver nenhuma dúvida de que o Yoga do Riso reduz significativamente o stress no local de trabalho. Testes fisiológicos, bioquímicos e psicológicos, indicam reduções de stress e melhorias nas capacidades dos indivíduos para o enfrentarem. Isto conduzirá a uma melhor saúde física, emocional, mental e espiritual. Observamos que os participantes nas sessões de Yoga do Riso desenvolvem um sentido de profundo bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Stress reduzido é um indicador de bem-estar da mente e do corpo, e são esperadas reduções resultantes de doenças e enfermidades com baixas correspondentes nas ausências e licenças por doença. O Yoga do Riso resultará em produtividade e qualidade de trabalho aumentada, melhores comunicações e relações interpessoais, e num local de trabalho mais harmonioso. É notável que tais mudanças significativas se identificaram apenas depois de sete sessões de 20 minutos de Yoga do Riso durante um curto período de tempo." (Dr. M S Chaya - Investigador Principal) |
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