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Lidera um
Clube do Riso ou faz do riso uma profissão. Ganhe a sua vida a rir!
O que é um curso de “Líder do Riso”
Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais,
sentir o seu próprio poder de transformar o momento presente, para todos aqueles
que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar
como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de
subsistência.
Este método de "ginástica da gargalhada" não é uma terapia mais é muito
terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o
bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a
profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o "Riso"!
O que é uma "Sessão de Riso"
Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando
nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna
verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que
fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global
para atingir a paz mundial através da gargalhada!
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do
Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo
de gargalhada, como por ex.: O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da
factura do cartão de crédito, etc...
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma
sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga,
jogos, dança...etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas.
Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.
Formas de participar neste curso:
A. Sessão de Riso, 1,5h – Domingo as 16:00h
Para as pessoas que desejam participar numa Sessão de Riso
Custo: Donativo
B. Workshop do Riso, 7,5h de formação – Domingo das 9:00 às 19:00h
Para as pessoas interessadas em liderar clubes do Riso sem fins
lucrativos e para fins pessoais.
Custo: €70
C.
Curso certificado “Líder de Yoga do Riso”, 15h de formação
Sábado e Domingo das 9:00 às 19:00h
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250 - Inscrições até 2 semanas antes, desconto de 10%, Grupos de 3 ou mais, desconto de 10%, Estudantes (que não têm grau de licenciatura) 20%
As pessoas
que fazem o curso certificado “Líder de Yoga do Riso”receberam:
-
Um certificado Dr.
Kataria’s School of Laughter Yoga em Inglês.
- Um certificado da Escola do Riso em Portugûes
-
Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido no curso.
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Aparecerá como Líder Do Riso na página www.clubesdoriso.com, como
opção, de fazer um link para sua página pessoal.
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Aparecerá como Líder do Riso na página internacional
www.laughteryoga.org.
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Poderá participar gratuitamente nos próximos cursos de formação
de Líderes do Riso.
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Terá a opção de participar nas reuniões trimestrais dos Líderes
do Riso.
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Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso.
Quem deve participar?
Qualquer um
que gostaria de rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso,
profissionais HR, profissionais relacionados com a saúde, terapeutas, pessoas
que queiram transcender a raiva e a ansiedade, animadores, pessoas depressivas,
funcionários de lares de terceira idade, terapeutas de família e casal,
vendedores, assistentes sociais, funcionários de serviços de reabilitação,
funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo, professores e
oradores, etc.
O que se aprende neste curso?
Os temas
abrangidos são:
- Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração
simples.
- Dinamizar um Clube do Riso
- Sessões de Riso para grupos de crianças
- Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes...
- Sessões de riso num local de trabalho
- O porque da importância de rir cada dia
- A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na
fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
- Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e
espiritual
- Como cultivar o riso interior – viver com alegria
- Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para
uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas
PROGRAMA CURSO CERTIFICADO LÍDER DO RISO
ESTE
PROGRAMA É FLEXÍVEL E UMA ORIENTAÇÃO SÓ.
1º DIA
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8:30
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RECEPÇÃO
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9:00
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SESSÃO DO RISO
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10:30
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PAUSA PARA CHÁ
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11:00
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COMO CRIAR UM CLUBE DO RISO, SESSÕES DE RISO PARA IDOSOS, DOENTES,
CRIANÇAS, JOVENS E LOCAL DE TRABALHO
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13:00
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ALMOÇO
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14:30
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BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO
DIFERENTES FORMAS DE FAZER UMA SESSÃO DE RISO
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15:30
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PAUSA PARA CHÁ
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16:00
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ESTRUTURA DE UMA SESSÃO DO RISO
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19:00
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FIM DO PRIMEIRO DIA
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2º DIA
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9:00
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MEDITAÇÃO DO RISO / PRÁTICA DE RISO INDIVIDUAL
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9:45
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HISTÓRIA DO MOVIMENTO DOS CLUBES DO RISO
FILME DO MOVIMENTO GLOBAL DOS CLUBES DO RISO
MISSÃO PAZ MUNDIAL ATRAVÉS DO RISO
ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DO RISO
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11:00
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PAUSA PARA CHÁ
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11:30
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EXERCÍCIOS BÁSICOS DO RISO
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13:00
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ALMOÇO
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14:30
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TÉCNICA DE PRESENÇA EM PALCO
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15:30
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PREPARAÇÃO DA SESSÃO PÚBLICA
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16:00
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PAUSA PARA CHÁ
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16:30
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SESSÃO DE RISO LIDERADA POR TODOS /
SESSÃO PÚBLICA
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18:00
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ENTREGA DE CERTIFICADOS COM GRANDE FESTA!
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19:00
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FIM DO SEGUNDO DIA
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