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Lidere um
Clube do Riso ou façado riso uma profissão. Ganhe a sua vida às gargalhadas!
O que é um curso de “Líder do Riso”
Este curso é apropriado para qualquer pessoa que queira aprender a rir mais,
sentir o seu próprio poder de transformar o momento presente, para todos aqueles
que desejem liderar Clubes do Riso e ainda para todos os que queiram trabalhar
como Líderes do Riso em empresas e outras instituições como uma forma de
subsistência.
Este método de "ginástica da gargalhada" não é uma terapia mais é muito
terapêutico. E uma actividade para ser realizado em grupo, uma ferramenta para o
bem estar da humanidade, fácil de aprender e realizar em conjunto com a
profissão que já exerce ou para criar uma profissão sobre o "Riso"!
O que é uma "Sessão de Riso"
Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando
nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna
verdadeiro.
“Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que
fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global
para atingir a paz mundial através da gargalhada!
Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do
Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo
de gargalhada, como por ex.: O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da
factura do cartão de crédito, etc...
Cada líder do riso encontra a sua maneira personalizada de como dinamizar uma
sessão. No interior, ao ar livre, conjunto com outras actividades, como o yoga,
jogos, dança...etc.
Alegria, é um estado independente do que está a acontecer nas nossas vidas.
Neste curso aprenda a arte de viver com alegria e poder ensinar a outros.
Formação Líder Certificado de Yoga do Riso, 17h de formação + 4,5h opcionais
Sábado, das 10h até Domingo às 18:00h
Domingo as 16:30 sessão aberta ao público. Custo Donativo.
Segunda-Feira das 10h até 17h (opcional)
Para pessoas que desejam trabalhar profissionalmente com este método.
Custo: €250 - Está incluído o alojamento em quartos partilhados (há quartos de 2 e de 3 camas) de uma noite na Casa da Eira de sábado para domingo, almoço e jantar no sábado e pequeno-almoço e almoço no domingo.
Descontos: Inscrições até 2 semanas antes / Grupos de 3 ou mais / Estudantes (desempregados): desconto de €15. Descontos acumuláveis, ex.: um estudante a fazer a inscrição juntamente com outros dois participantes 2 semanas antes do início da formação, terá um desconto de 3 x €15 = €45.
O alojamento tem um custo de €17 extra por noite por pessoa para quem chega já na sexta-feira ou quer ficar até segunda-feira, ou para líderes já formados que estão a repetir a formação.
Os líderes já formados pagam também as refeições: pequeno-almoço - €3; almoço, jantar - €7; bebidas (agua, sumo, chá, café) incluídas.
As pessoas
que fazem a Formação Líder Certificado de Yoga do Riso receberão:
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Um certificado Dr.
Kataria’s School of Laughter Yoga em inglês.
- Um certificado da Escola do Riso em português.
-
Um manual de Líder do Riso, com o material aprendido na formação.
- Um CD com o manual digitalizado, manual original em inglês do Dr. Madan Kataria, documentários, estudos científicos, sons gravados de gargalhadas, exemplos de sessões temáticas de Yoga do Riso.
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Aparecerá como Líder de Yoga do Riso no directório da página www.clubesdoriso.com, como
opção, de fazer um link para a sua página pessoal.
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Poderá participar gratuitamente (só paga as custos do alojamento e refeições) nas próximas formações
de Líderes do Riso.
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Terá a opção de participar nas reuniões regulares dos Líderes
do Riso.
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Apoio permanente de Ana Banana ou Jörg Helms, professores de Líderes do Riso por email ou telefone.
- Alojamento de Sábado ao Domingo.
- Comida: 1 pequeno almoço, 2 almoços, 1 jantar, bolos nas "pausas de chá" com chás, sumos e café. Todo vegetariano, orgânico e caseiro... mmmmh!
Quem deve participar?
Qualquer um
que gostaria de rir mais na sua vida e/ou começar um clube do riso,
profissionais HR, profissionais relacionados com a saúde, terapeutas, pessoas
que queiram transcender a raiva e a ansiedade, animadores, pessoas depressivas,
funcionários de lares de terceira idade, terapeutas de família e casal,
vendedores, assistentes sociais, funcionários de serviços de reabilitação,
funcionários de lares para crianças, deficientes e sem abrigo, professores e
oradores, etc.
O que se aprende neste curso?
Os temas
abrangidos são:
- Como cultivar a sua gargalhada com exercícios de respiração
simples.
- Dinamizar um Clube do Riso
- Sessões de Riso para grupos de crianças
- Como realizar uma sessão de riso com idosos, jovens, doentes...
- Sessões de riso num local de trabalho
- O porque da importância de rir cada dia
- A pesquisa científica que os efeitos do riso provocam na
fisiologia humana, bioquímica e no comportamento humano
- Seus efeitos na saúde a nível: físico, mental, social e
espiritual
- Como cultivar o riso interior – viver com alegria
- Como fazer elogios e perdoar – duas ferramentas efectivas para
uma vida com mais sentido, ajudando a criar relações mais harmoniosas
PROGRAMA FORMAÇÃO DE LÍDER CERTIFICADO DO RISO
PROGRAMA DE VERÃO. FLEXÍVEL E UMA ORIENTAÇÃO SÓ.
1º DIA (Sábado)
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9:30
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RECEPÇÃO
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10:00
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SESSÃO DO RISO
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11:30
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PAUSA PARA CHÁ
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11:45
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SESSÕES DE RISO PARA IDOSOS, DOENTES, CRIANÇAS E JOVENS
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13:00
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ALMOÇO (VEGETARIANO, CASEIRA, OFERECIDO
PELA ESCOLA DO RISO)
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PAUSA, vamos já ao rio, onde há
muita sombra. |
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16:00
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BENEFÍCIOS DO YOGA DO RISO
DIFERENTES FORMAS DE FAZER UMA SESSÃO DE RISO
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16:30
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EXERCÍCIOS BÁSICOS DE YOGA DO RISO
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| 17:15 |
Volta à Escola do Riso: PAUSA
DE CHÃ - LANCHE |
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17:45
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YOGA DO RISO NAS EMPRESAS
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18:30
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ESTRUTURA DE UMA SESSÃO DO RISO E PRÁTICA
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20:30
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JANTAR (VEGETARIANO, CASEIRA, OFERECIDO
PELA ESCOLA DO RISO)
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2º DIA (Domingo)
| 8:30 |
PEQUENO ALMOÇO (VEGETARIANO, CASEIRA,
OFERECIDO PELA ESCOLA DO RISO) |
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9:00
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Vamos ao rio da Casa da Eira (100m).
MEDITAÇÃO DO RISO / PRÁTICA DE RISO INDIVIDUAL
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| 10:30 |
PAUSA PARA CHÁ
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10:45
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HISTÓRIA DO MOVIMENTO DOS CLUBES DO RISO
MISSÃO PAZ MUNDIAL ATRAVÉS DO RISO
COMO CRIAR UM CLUBE DO RISO
ORGANIZAÇÃO DOS CLUBES DO RISO
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12:00
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EXERCÍCIOS BÁSICOS DO RISO
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13:00
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ALMOÇO como Piquenique ao lado
do rio (OFERECIDO PELA ESCOLA DO RISO)
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14:00
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TÉCNICA DE PRESENÇA EM PALCO
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15:00
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PREPARAÇÃO DA SESSÃO PÚBLICA
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15:30
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Volta à Escola do Riso
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15:45
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Festa de Aniversários com
SESSÃO DE RISO LIDERADA POR TODOS / SESSÃO PÚBLICA
ENTREGA DE CERTIFICADOS COM GRANDE FESTA!
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19:00
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FIM DO SEGUNDO DIA
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3º DIA (Segunda-Feira) - OPCIONAL
3 SESSÕES PRÁTICAS DE YOGA DO RISO NUMA ESCOLA, NUM LAR E NUMA EMPRESA ENTRE 10:00 E 17:00.
Nota: As refeições na Segunda-Feira não são oferecidas pela Escola do Riso.
Para inscrever-se baixe já a Ficha de inscrição para Formações (documento de Word).
Veja a nossa agenda para se inscrever
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