| Ciclo de Aulas do Riso na ASAS |
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As Aulas do Riso são uma criação original da Escola de Yoga do Riso, elaboradas ao longo de três anos de pesquisa sobre a essência poderosa e transformadora do riso. Rir é uma acção social espontânea quando um grupo de pessoas se junta e olhando nos olhos uns dos outros começam a brincar a rir até que o riso se torna verdadeiro. “Finja, finja, até que atinja!” diz o Dr. Madan Kataria (médico indiano) que fundou os primeiros clubes do riso em 1995. Actualmente é um movimento global para atingir a paz mundial através da gargalhada! Uma sessão de riso baseia-se numa série de exercícios de respiração vindos do Yoga, começando todos por: “ho, ho, ha, ha, ha” que se repetem entre cada tipo de gargalhada, como por ex.: O riso do perdão, o riso do telemóvel, o riso da factura do cartão de crédito, etc... Centro Comunitário da Trofa - Um espaço para rir, todos os sábados durante três horas. O Yoga do Riso tem muito para oferecer em termos de atingir um bem-estar desejado. As aulas do Riso ainda mais têm, porque nelas, combinamos diversas formas de evoluir através do nosso riso.
Condições de Frequência da Acção
Destinatários:Todas as pessoas que tenham vontade de atingir o bem-estar desejado; dos 11 aos 99 anos. Recomenda-se aos participantes utilizarem durante as sessões: Roupa confortável; Meias quentinhas; Cobertor; Água; Boa disposição, ou talvez não! Ah!Ah!Ah!Duração: 30 Horas = 10 Sessões de 3 horas
Cronograma:
Aos Sábados entre as 10h00 e as 13h00 (Início: 05 de Abril/ Termo: 07 de Junho)
Dias: 5; 12; 19; 26 de Abril Dias: 3; 10; 17; 24; 31 de Maio Dias: 7 de Junho
Preço e Forma de Pagamento:
130 Euros (Inscrições Individuais) – 30 Euros (Acto de Inscrição) + 2 Mensalidades de 50 Euros 120 Euros (Inscrições em grupo mínimo de 2 pessoas) – 30 Euros (Acto de Inscrição) + 2 Mensalidades de 45 Euros Até dia 3 de Abril (Selecção por Ordem de Inscrição. Limitadas a 50 Participantes)
Local de realização da Acção
Instalações do Centro Comunitário da Trofa – Rua António Sérgio – Valdeirigo, 4785-370 Trofa
Equipa dinamizadora das sessões
Professores de Yoga do Riso Certificados pelo Dr. Kataria Laughter Yoga School: Terapeuta; Formador; Líder Certificado desde 07 de Agosto de 2005; Professor Certificado desde 07 de Setembro de 2006 e actualmente Presidente da Escola do Riso em Portugal. Catarina Marques Líder Certificado desde 24 de Junho de 2007; Professora Certificada desde 19 de Outubro de 2007 e actualmente Coordenadora da Escola do Riso em Portugal. Objectivos Os benefícios do Riso, são entre outros:
Resultados a atingir: Dada a natureza holística destas aulas a ASAS e a equipa dinamizadora espera oferecer uma forma divertida de satisfazer todas as necessidades básicas de que carecemos. Exercício físico; cura; orientação emocional; ferramentas para nos desbloquear e dar sentido à vida; amizade e partilha e sobre tudo muita brincadeira!!!!O objectivo é aprofundarmos as terapias do optimismo para atingir um resultado que perdure para sempre. Estas aulas decorrerão durante 3 meses. É imprescindível quem participar, permanecer para a integridade do curso, já que é indispensável o apoio de todos os participantes. O riso é altamente contagioso. Temas a tratar em cada sessão Cada Sábado se abordará um tema diferente
Metodologia Utilizada Para estas sessões recorrer-se-á essencialmente ao lúdico, conciliando técnicas de Yoga do Riso, riso-terapia, técnica de palhaço, meditação, massagem, Yoga, Programação-Neuro-Linguística (PNL), hipnoterapia, ludo-terapia, relaxamento e Dinâmicas Grupais entre outras actividades…
Para realização de Inscrição
Associação de Solidariedade e Acção Social de Santo Tirso Rua Dr. Carneiro Pacheco, 458 4780-446 Santo Tirso Telefone: 252830830 Fax: 252830839 Endereço Electrónico Geral: Este endereço de e-mail está protegido contra spam bots, pelo que o JavaScript terá de estar activado para que possa visualizar o endereço de e-mail |
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